最近我国多地出现极端高温,截至今天(7月15日),中央气象台已连续第10天发布高温预警。明天,40天“加长版”三伏天正式开启,标志着我们进入一年中最热的时期。
明天正式入伏
为何三伏天这么热?
三伏天有30天“普通版”和40天“加长版”。以今年为例,7月16日入伏,8月24日出伏,一共40天,是个“加长版”三伏。为何三伏天会这么热?
据气象专家分析,主要是因为入伏后,夏季风逐渐抵达最北端,地表湿度变大,地表层的热量累积下来,一天比一天热,三伏天期间地面积累热量达到最高峰,天气就最热;
七八月份副热带高压加强,高压内部的下沉气流,在其控制下天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热;
夏季雨水多,空气湿度大,水的比热容比干空气要大得多,还影响人体汗液排出,这也是天气闷热的重要原因。
宫博物院。(来源视觉中国)
今年头伏期间
江西湖南浙江等地持续闷热
三伏分为头伏、中伏、末伏。通常我国大陆主要是热在头伏和中伏,东南沿海和岛屿地区大多是热在末伏。
据中国天气网消息,今年头伏期间(7月16日至25日),江西、湖南、浙江等地都将会持续闷热,最高气温基本在35℃以上,局部可达40℃左右;且夜温也大多在26℃以上,甚至超过30℃。
未来10天福州、南昌持续高温,其中福州最高气温将达41℃。长沙、杭州、上海、南京等地高温日数也将达到6天或以上,长沙高温或将连续7天。
在北方,山西、山东、陕西、宁夏等地,头伏期间将会是高温与降雨交替出现,体感闷热;在辽宁、吉林、黑龙江南部、京津冀、甘肃、湖北、四川等大片区域,头伏期间气温普遍在30℃至35℃之间。
三伏天里要防“寒”?
如何防暑有讲究
很多人以为“伏天里要一心防暑”,其实伏天更要提防的反而是“寒”:
开空调、吹电扇、窗边纳凉都要避免长时间冷风直吹;
护好咽喉和后心这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气;
饮食注意少寒凉,以免造成胃部痉挛。
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